灰指甲虽说影响较好的是患者的指甲健康，但这却也属于一种皮肤类疾病，主要是真菌感染才引发的疾病。在平时，想必大家也听过不少宣传灰指甲的广告和言语，也应该清楚灰指甲是会发生传染的，所以做好疾病的预防工作就显得更加重要。下面就是重庆朝天门皮肤病医院医生关于避免灰指甲感染的措施介绍。

    怎么做才能避免感染灰指甲?

    一、养成良好的生活习惯，平时应该注意个人卫生习惯，勤换鞋袜衣物，保持肌肤的清洁干净卫生，干燥，避免与他人共用生活用品，经常晾晒被褥，被单等，以免细菌长时间的滋生。此外，还应该注意保持室内卫生清洁，在定期的开窗，让室内空气保持流通。

    二、早睡早起，不要熬夜，过度劳累，防止身体免疫系统能力的下降。生活中经常的参加体育锻炼，从而来增强体质，提高机体的抵抗力。注意营养摄入的均衡，提高机体免疫力，从而提高自身身体的抗病能力。

    三、经常修剪指甲，尽量不要让趾甲超过趾尖。对剪指甲的工具也应该定期的消毒处理，在平时穿鞋的过程中要注意写的尺码要大小合适，尤其不要穿小鞋，以免趾头之间互相压迫。鞋子要选择透气较好的，勤换鞋袜鞋垫。平时要尽量防止趾头的受伤。万一受伤后也应该做好适当的消毒工作。

    上述介绍的就是重庆朝天门皮肤病医院医生关于灰指甲防治的相关措施讲解，希望能够对大家有帮助。其实预防灰指甲的方式就是拥有一个好的生活习惯和卫生习惯，在生活中多注意细节方面的问题，避免病菌滋生，从而就可以的避免灰指甲的发生了。