我们大家都知道毛囊炎是一种皮肤性疾病，但有一点需要患者注意的是毛囊炎极容易复发，不好，而且夏天到了，天气也会变得越来越闷热，越来越干燥，而这种季节也是各种皮肤病泛滥的阶段。我们如何预防毛囊炎呢，下面就有请重庆皮肤病专科医生来为我们做一详细解答。

    预防毛囊炎的方法

    1、生活要规律：注意休息，养成良好的作息习惯，在日常生活里还要放松自己的心情，有利于提高自己的睡眠质量，缓解生活中的压力。

    2、注意个人卫生：勤换衣服，室内要保持空气流畅，个人卫生要保持清洁，但是也不能太过于频繁的洗澡，尤其忌用过热的水，洗澡时也尽量不要使用沐浴露，防止降低皮肤的抵抗力。

    3、注意日常饮食：吃蔬菜、水果以及富含维生素的食物，少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食品，保持大便畅通，多这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。

    4、注意身体锻炼：生活中要尽可能抽出时间进行锻炼，有一个强壮的身躯不但可以提高身体抵抗力，而且也可以增强自身的免疫力。

    上面就是重庆皮肤病专科医生给我们大家介绍的一些预防毛囊炎的方法，相信我们大家都应该明白了很多，希望能够对预防毛囊炎的发生，产生一定的作用，同时也提醒大家，这只是基础的预防毛囊炎的方法，我们一定还有特别的进行注意，避免出现这种疾病。