现在人们的生活环境变得越来越复杂，在日常生活当中，有很多的人会出现疾病，平时大家需要注意牛皮癣，当这种疾病出现之后，严重的危害到了生活和身体，所以，平时大家需要注意其中的预防和治疗，那么牛皮癣的预防和治疗方法都哪些？

牛皮癣的预防和治疗呢？

1、合理饮食的调养对牛皮癣的治疗有很大的帮助。但也要注意饮食禁忌，不要食用辛辣刺激的食物。如果饮食不当，会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以，牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

2、经常参加一些体育锻炼、公共活动，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢。

3、注意自己的起居生活，室内要常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调。如开空调，也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

4、多晒晒太阳，可以帮助帮助患者补充钙质，促进疾病的恢复。上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

哪些饮食是不可以空腹食用的呢?

1.牛奶

牛奶含有丰富的营养，空腹喝牛奶不仅使牛奶中的营养成分得不到良好的吸收，有些人可能还会出现腹痛、腹泻等症状，是不符合营养学原理的。牛皮癣患者空腹喝牛奶，容易使牛奶中含有的蛋白质，被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。所以牛皮癣患者在和牛奶之前，好吃一些其他食物，有利于牛奶中的营养成分得以吸收。

2.浓茶

牛皮癣患者切忌一大早起来就喝浓茶，因为空腹喝浓茶，会引起胃肠不适。空腹饮浓茶容易导致食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，甚至可能损害神经系统的正常功能，这对牛皮癣病情恢复是十分不利的。另外，牛皮癣患者空腹饮茶能稀释胃液，还会引起血糖降低，主要表现为头晕、乏力、站立不稳等。所以牛皮癣患者如果早期感觉口渴，可以用白开水或者蜂蜜水替代浓茶。

合理的饮食以及调养有助于疾病的治疗，而且要注意饮食禁忌，并且在日常生活当中，不要空腹吃一些食物，避免造成更多的影响和危害，希望大家注意这种疾病的出现，并且要注意调理方法，尽快的进行恢复病情，以免导致疾病严重，尽快的。