青春痘长多了，不只会影响漂亮，还有留下痘印的危险，是很多人的心头恨。其实在长出来之前，就应该及时避免啦!怎样避免呢?肌肤医生来通知你，由于来医治痘痘基本上都是学生，有些学生因挤过，用针刺过，留下了痘印，这么其实是不对的。

     了解留下痘印的要素和危险要素

     挑破或揉捏只会使更多青春痘迸发，并留下持久的痘印。青春痘迸发得越少，留下印痕的可能性就越低。一定要医治青春痘(特别是假如你面临以下情况)，避免留下痘印：

     1、严峻、痛苦的囊肿和结节。结节是坚固、发炎又大颗的青春痘。囊肿则是有脓液，并且很痛的痘痘。它们均发生在肌肤深层，常常会留下痘印，被称为“囊肿性青春痘”。

     2、小小年纪就长痘。它们一般会在数年内演变成严峻的青春痘。肌肤科医生主张青春期前(13岁以下)的孩子假如长痘，较佳进行肌肤测验。趁它变严峻前尽早承受医治，下降留下痘印的危险。

     3、血亲有痘印。会不会留下痘印也和宗族遗传有关。

     很多人都说长痘痘是青春期很正常，痘痘会渐渐的消去，不必担心啥，假如痘痘真的有那么好消掉的话，就不需求祛痘医师了，所以说不要把工作想的太简略了，工作严峻了你肯定会懊悔的。

     假如你长了一颗痘痘就要好好留意，否则就会越长越多，还会重复的长，假如是比较大的就阐明是身体内部出了疑问假如像小粉刺相同大多数要素是毛孔阻塞构成的。

     你的痘痘反重复复长仍是偶然长一两颗?假如是重复长痘阐明身体长时间积累了很深的毒素。不要认为长痘了就用一个祛痘膏或许祛痘水就能把痘痘治好，之所以长痘是由于毛孔长时间阻塞了。所以一定要疏通毛孔，做好补水。

     下巴长痘的要素大多是由于内排泄的失调,雄性激素排泄增多,则影响皮脂腺排泄,使其增生肥壮则致使炎性反应,致使痘痘的发生.所以调理内排泄是非常重要的.平常多吃维生素E、多喝汤、多吃新鲜生果蔬菜.

     在医治痘痘的一起要调理好自个的心思状况,坚持精神的开心,不要有太大的压 力,一起足够合理的睡觉,忌熬夜、晚睡.这些都是只疗痘的基本条件.平常生活中多吃点蔬菜，生果。

     不要摸脸

     假如你常常摸脸，手上的尘垢和细菌会阻塞毛孔，引起青春痘。假如青春痘影响肌肤，你能够用温文无油的脸部湿巾去掉剩余尘垢，削减影响。抑制自个，不要用手摸脸。

     1、勤洗手，或是运用免洗洗手液，坚持双手清洗。

     2、不要揉捏或挑破青春痘。这会增加留下痘印的危险。在某些情况下，挤痘痘甚至会进一步传达细菌。

     3、别让头发隐瞒青春痘。你能够绑马尾、戴发箍或用发夹，别让头发碰到脸。

     4、假如你的头发很油，肌肤科医生也主张你常常洗头，避免油转移到脑门和脸，致使青春痘迸发。

     少晒太阳

     适当地晒太阳对免疫系统有利。它协助身体发生维生素D。可是，要是痘印接触过多紫外线，通常会持久地留在肌肤上。