湿疹的病因和预防

　　“湿”的来源？

　　湿疹的病因

　　体内湿邪的来源分为两类：一类是自然界的潮湿天气，如南方的梅雨天和北方的桑拿天，当出现以上两种天气情况时，尤其要注意祛湿；还有一类就是我们自身的原因，比如经常吃肥甘厚腻的食物，如羊肉、海鲜、鹅肉等，这些都属于“发物”，难以消化，加重脾胃的负担，从而加重湿邪。

　　如何给身体除湿？

　　湿疹的预防

　　既然湿疹与脾的功能失调有着密不可分的关系，健脾就成了预防湿疹的，北京中医医院皮肤科的周冬梅医生曾经向我们介绍过一道简单的健脾药膳，原料很常见呐，做起来更方便呦～

　　山药粉10克：健脾益气

　　茯苓粉10克：健脾祛湿

　　莲子粉10克：健脾生津

　　白糖少许

　　准备好上面这些东西后，您就把这四种原料倒进一个碗里，然后用开水冲，搅拌到合适的温度就可以食用啦！当然如果您不喜欢这种糊的口感，用山药和莲子入菜入汤也是可以起到健脾的作用的。

　　湿疹症状及调理

　　湿疹湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

　　病因：湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

　　灸肩髃

　　位置：三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处

　　功效：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等

　　灸曲池

　　位置:屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点

　　功效：手臂痹痛、上肢不遂，热病，高血压，癫狂；腹痛、吐泻，咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等

　　灸阴陵泉

　　位置：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中

　　功效：排渗脾湿

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