皮肤科的诸多疾病中，湿疹的发生是很多见的，湿疹对于皮肤上的伤害详细大家应该都是有所了解的吧。那么，主要的湿疹的保健方式是怎样的呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　1、慢性湿疹的保健应注意避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。

　　2、湿疹患者还需尽可能地了解慢性湿疹、皮炎发生、发展的基本规律，这是在慢性湿疹的保健期间要特别注意的。

　　3、湿疹的保健应注意避免食用一些刺激性食物及容易引起过敏的食物。

　　4、湿疹患者还应该注意的问题是避免再次刺激局部，尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部。因此，这也是主要的对于湿疹的保健措施。