湿疹的病性轻重变化受很多因素的牵制，如季节性因素、天气因素、饮食因素等，在多种因素的刺激下会产生各种病变反应。亚急性湿疹作为湿疹大家族的一员，给患者带来的痛苦和困扰不计其数，严重影响患者的日常生活。那么，如何远离亚急性湿疹的困扰呢？

　　1、详细地了解亚急性湿疹的相关知识，结合自己的症状针对性地配合医药治疗。

　　2、严格控制自己的日常饮食。尽量避免摄入辛辣刺激的食物或者易引起过敏反应的物质，如辣椒、海鲜、鱼虾、咖啡等。

　　3、养成良好的生活习惯。忌吸烟、酗酒，会导致身体其他机制系统产生障碍，勤换洗衣物，保持皮肤的清洁干爽，避免细菌的大量滋生。

　　4、保持乐观积极的治疗态度。亚急性湿疹的病程比较长，很多患者无法保持良好的心理素质，情绪抑郁、高度紧张、熬夜、失眠多梦等因素都会加重亚急性湿疹，甚至造成神经系统方面的障碍，诱发其他病症。

　　5、勤剪指甲。亚急性湿疹发作时奇痒难当，避免患处的再次刺激，消除直接性的攻击武器，患者自身也要控制自己的情绪，避免过度抓挠。夜晚入眠之前，可以用棉质纱布包裹自己的双手，防止夜里瘙痒发作，自己主观无意识的抓挠，造成不良后果。