一、应该尽量寻找过敏原。病从口入，可以自己记录一下，前三天吃什么东西，假如几次都是因为吃某个东西皮疹加重，以后记住就不要吃了。

另外要注意环境因素，有很多花、花粉的地方就不要去了，花粉季节出门要戴上口罩。还有多见的比如对眼睛框过敏，对裤腰带的装饰品过敏，这些都应该避免。

因为使用某种化妆品后开始觉得痒痒的，一般就说明对化妆品里面的成分过敏，这种化妆品就不要用。这是预防为主，尽量找到原因。找不到原因自己生活当中尽量避免一些过敏因素。

二、患了湿疹会很痒，抓挠往往使得皮肤病变更加，因此痒的时候不要去抓，往往会越抓越痒。

三、及时看医生。湿疹之类的病症切勿自行盲目乱服药，因在医生的指导下用药，我们主张不要一开始用强的，而且强的药不适合使用，使用有副作用。