在我们生活中，荨麻疹会出现在各个年龄段的人群，对很多人来说，荨麻疹不仅仅影响皮肤的美观，会带来了严重的瘙痒感，让人难以忍受，那么在得了荨麻疹之后我们该怎么办呢？

发病之初，千万不要挠痒：很多人在皮肤发痒的感觉出来后，都会不自觉的就用手来抓，但医生要说的是，荨麻疹不同于其他疾病，会越抓越痒，往往会使得局部的患处温度提高，通过血液进一步的感染，这样对病情越加不利。

不要热敷要冷敷：有些人痒会想到热敷，用热气开水烫可能暂时会使痒缓解，但这样会使局部的痒感暂时不那么敏感，殊不知，短暂时间后反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张、膨胀，释出更多的过敏源，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，棉被太厚盖得太严实都很有可能引发荨麻疹。要冷敷：针对瘙痒的部位做局部的冰敷是对抗皮肤痒好的方法，这样既可以使局部血管收缩，又能减低痒觉，但这也只是暂时缓解的方法而已。

荨麻疹止痒的方法是使用专业的杀菌液，如合悦和创可喷，首先创可喷能很大程度上降低痒感，甚至止痒，另外，奥地利原液进口的专利成分，在使用中能很好的杀灭皮肤表面及表层以下的导致出现痒感的细菌，10-30秒内让痒感消失。

饮食上的控制，对于辛辣刺激性的食物，如海鲜、烧烤、火锅等我们要避免食用，都吃新鲜的蔬果，含有丰富维他命的新鲜蔬果。多锻炼身体，增强身体抵抗力。